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莎莎酱
莎莎舞可以说是目前所有舞伴舞中最受欢迎的，这是有充分理由的。萨尔萨舞是一种有趣、轻浮且简单的舞蹈，旨在适应构成其历史的多种不同风格的音乐。通常跳得很快，萨尔萨舞是一种有趣的方式来塑造体形，锻炼音乐性，并向自己介绍拉丁舞的“语言”。
阿根廷探戈
阿根廷探戈（Argentine Tango）在舞厅圈子中如此命名，以区别于更正式的对手，是世界上最容易识别和喜爱的舞蹈之一。尽管它更禁忌的起源广为人知，但来自布宜诺斯艾利斯市中心深处的闷热、热情的舞蹈现在被视为浪漫、戏剧，有时甚至是嬉戏的美丽表达。阿根廷探戈以其封闭的拥抱、即兴的旋转和快速的腿部轻弹而闻名，对于那些希望暂时逃离生活的人来说，它是完美的舞蹈。
巴恰塔
性感的 Bachata 植根于多米尼加共和国的吉他音乐，并席卷了萨尔萨舞俱乐部的舞蹈场景！与 Kizomba 一样，bachata 的基础知识非常简单易学，对于初学者来说是一种有趣的舞蹈，但使 bachata 如此迷人的微妙之处可以让学生长时间忙碌。 Bachata 具有非常扎实的腿部动作，流畅的臀部运动，以及一个标志性的“敲击”，重音在臀部或脚部的小节的第四拍。任何想要享受一晚萨尔萨舞的人肯定也想学习一些巴哈塔舞！
喧嚣
Hustle 可能是所有舞伴舞中最容易被误解的。它通常与以其名字命名的歌曲或约翰特拉沃尔塔的标志性动作有关。然而，作为伴舞的喧嚣是一种快节奏、快速转身的舞池表演，肯定会在任何婚礼招待会或晚会上大受欢迎。 Hustle 从拉丁舞中汲取灵感，但其核心在于其起源于 1970 年代纽约迪斯科舞厅的俱乐部节拍！ Hustle 是希望引起轰动的初学者的完美舞蹈！
林迪霍普
Lindy Hop 是美国 20 年代、30 年代和 40 年代流行的风格。对于那些对摆动所提供的一切感兴趣的人来说，这是一种很棒的入门舞蹈，Lindy Hop 可以以简单的“单次”形式进行，或者以更常见的“三次”节奏进行，重点关注精力充沛的运动，各种转弯和旋转，适当地，臀部的“摆动”动作。多才多艺、有趣且具有挑战性的 Lindy Hop 是您的曲目中的绝妙舞蹈！
木佐巴
Kizomba 来自安哥拉，是最近席卷全国的舞伴舞之一。 Kizomba 在很大程度上依赖于亲密的伙伴关系和音乐性，是一种很容易上瘾的舞蹈。虽然如果需要，这种舞蹈可以非常性感，但它在社交舞池中并不格格不入，有时会与其他类似音乐风格的舞蹈混淆。基本的舞步可以很快学会，但是掌握这种充满激情的舞蹈需要大量的技巧和身体意识。
